原文
abhyāsa-vairāgyābhyāṁ tan-nirodhaḥ
和訳
これら五種類の心の働きは、修習と、執着を手放すことによって鎮まっていく。
解釈
瞑想や呼吸法、倫理的行動（ヤマ・ニヤマ）といった修習だけに偏ると、知らず知らずのうちに「うまくなりたい」「成果を得たい」という執着が生まれやすくなります。
逆に、執着を手放すことだけを重視すると、実践そのものが曖昧になり、続かなくなることもあります。
だからこそ、修習と、執着を手放す態度の両方が必要だと説かれています。
abhyāsa-vairāgyābhyāṁ tan-nirodhaḥ
これら五種類の心の働きは、修習と、執着を手放すことによって鎮まっていく。
瞑想や呼吸法、倫理的行動（ヤマ・ニヤマ）といった修習だけに偏ると、知らず知らずのうちに「うまくなりたい」「成果を得たい」という執着が生まれやすくなります。
逆に、執着を手放すことだけを重視すると、実践そのものが曖昧になり、続かなくなることもあります。
だからこそ、修習と、執着を手放す態度の両方が必要だと説かれています。